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养生之道

吃土豆会导致糖尿病?糖尿病人到底能不能吃土豆? 2018-12-13 10:37:38
我妈有糖尿病,家里的土豆都不敢吃。她说听电视上说,土豆淀粉含量高,是一种高血糖指数(glycemic index,GI)食物,吃土豆会升高血糖,所以,糖尿病人不能吃土豆。 土豆的营养到底如何?真的会使人得糖尿病吗?糖尿病人真的不能吃土豆吗?今天,我们就来聊 [查看全文]
这种蔬菜被称为最新的蔬菜之王,但很多人都没有见过,你吃过吗? 2018-12-13 10:35:14
说到红薯,大家肯定都很熟悉,最难忘的就是冬天里那烤红薯的香气了。但红薯叶大家一般都没见过。 不过,最近有很多朋友都问我,听说红薯叶比红薯还健康,被称为最新的真正的蔬菜之王,有排毒抗癌、提高免疫力等功效。红薯叶到底有什么营养?它真的是新的蔬菜 [查看全文]
都说吃粗粮好,什么叫粗粮细做?具体怎么做法? 2018-12-13 10:31:08
吃粗粮对健康有好处,但是怎么把粗粮做的口感好,就要学会粗粮细作。 什么叫粗粮细做?就是对粗粮进行简单的加工,以改变其口味,并使人体从粗粮中最大限度地获取营养。粗粮细做有以下这些方法。 将粗粮进行发酵:玉米面、高粱米饭、荞麦面等粗粮发酵后,不 [查看全文]
什么是糖尿病并发症?糖尿病人容易得哪些并发症 2018-12-13 10:24:51
糖尿病并发症是指在糖尿病和糖尿病状态下发生的急性和慢性临床症状和体征。糖尿病并发症可分为急性和慢性两大类,急性并发症是由于糖尿病时身体内环境急剧变化而起。如酮症酸中毒(体内高血糖及酸性产物过多)、高渗性昏迷(体内超高血糖使大脑脱水)、低血 [查看全文]
早餐,坚决不能吃这2种东西!不然你离医院就更近了 2018-12-13 10:16:38
早晨起床后所干的事情,一直以来是各位比较关注的一件事情;有的人说早晨起来第一件事应该喝水,有的人说早晨起来第一件事该刷牙,还有的人说早晨起来一定要抓紧吃饭,而且还需要必须吃些什么;关于起床后的饮食,该注意什么?哪些食物不建议各位食用? 早晨 [查看全文]
购买鸡蛋需认真!营养师:这样做可以判断鸡蛋是否有毒 2018-12-13 10:14:00
鸡蛋,一种最普通的食材。营养丰富且口感俱佳;一直以来被大家称之为全营养食品,也有些人将鸡蛋称之为最理想的营养宝库;建议大家每日食用1-2个。但是,对于鸡蛋,市面上也存在着多种多样的言论,比如之前出现过的毒鸡蛋事件。 对于所谓的毒鸡蛋,其实已经 [查看全文]
不抽烟、不喝酒的人一定会长寿吗?这3件事比戒烟酒更加重要 2018-12-13 10:11:31
抽烟、饮酒,不得不说是两种不靠谱的习惯;抽烟和喝酒,两种百害而无一利的习惯;如果说不抽烟不喝酒的人和存在这两种习惯的人对比会不会长寿?答案虽然不是特别肯定,但是相比起来不抽烟不喝酒的人一定会更健康,会减少很多疾病的侵袭几率。 长寿,和哪些因 [查看全文]
经常吃“韭菜鸡蛋”,对身体有何好处? 2018-12-13 10:08:28
韭菜鸡蛋,一道较普通的家常荤素搭配食材;无论是韭菜炒鸡蛋还是韭菜鸡蛋馅料;都是大多数人钟爱的一种美食;无论是韭菜还是鸡蛋,都是我们建议大家可以经常吃的;虽是两种普通食材,但食用之后也会对身体起到很不错的作用。 鸡蛋,食用对于身体有何好处? [查看全文]
每天熬夜的人,最后都怎样了?4个变化会慢慢显现 2018-12-13 10:05:24
睡眠和空气、食物、水一样都是人类生活中的基本必需品。足够的睡眠可以恢复精神和解除疲劳,成年人每天至少要睡7-9个小时,如果没有充足的睡眠会给人的身体健康带来危害,还会降低生活质量。近年来,因长期睡眠不足而最终猝死新闻屡见不鲜: 2015年,34岁的 [查看全文]
鼻子流血是什么原因?鼻子突然留血怎么办? 2018-12-13 09:57:54
相信我们每个人都曾经有过流鼻血的经历,流鼻血说是小事也是小事,说是大事也是大事。因为任何一个病都是有前兆的,尤其是突然的流鼻血,更加让人害怕,总觉得自己会不会得了什么不治之症。下面小编将仔细为你讲讲鼻血那些事。 副标题 首先,大部分的 [查看全文]
谁是乳腺癌高危人群?如何预防乳腺癌? 2018-12-13 09:54:34
乳腺癌,是全球83%的国家最常被诊断的癌症,也是我国导致死亡的几大癌症之一。乳腺癌的发病原因,医学界仍尚未有定论。但与雌类激素水平异常增高有关。乳腺癌绝大多数发生在女性,但也不乏男性患者。 女性的乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体以及脂肪组成的 [查看全文]
智齿的危害比你想象的大,哪种智齿一定要拔? 2018-12-13 09:51:49
智齿是指16岁以后长的第八颗牙,也叫第三磨牙。不同个体在智齿的生长上有很大差异,有的人会长四颗智齿,有的人长一颗或两颗,也有的人一颗都不长。现在生活水平较高,饮食方面精细,导致长了智齿很容易就牙疼。 因此,很多人担心长智齿不好,纠结到底要不要 [查看全文]
28岁去捐精的男子遇见这种事?后悔没早点知道… 2018-12-13 09:47:38
28岁的小吴是个老实巴交的人,但是偶然了解到了捐精,出于对未知事物的好奇,就想去试试。但遭到了女友的极力反对。为什么会反对?因为女友对捐精有着不可描述的误解,认为是羞耻不堪的事情。 实际上,捐精并不是一个灰色的存在,而是合理合法的存在。22岁到 [查看全文]
22岁小伙染上艾滋病,后悔约了社交软件上的网友! 2018-12-13 09:44:56
俗话说,知人知面不知心,现在社会上却更流行不知人不知面更别提知心了。最近,就有一个22岁的小伙检查出HIV阳性,也就是感染上了艾滋 [查看全文]
韭菜有什么营养?韭菜壮阳,是真的吗? 2018-12-13 09:42:37
经常去夜市吃烧烤的人,肯定对烤韭菜这道菜非常熟悉。在最初的时候,韭菜并不属于烧烤之列,但是由于韭菜丰富的营养价值以及独特的口味,受到跟多人大的喜欢,所以烤韭菜就慢慢成为了一个知名小吃。韭菜的做法很多,但是经常被人们用来与鸡蛋搭配,韭菜炒鸡 [查看全文]

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