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被称为“抗癌明星”的西兰花,到底怎么吃最好?2017-12-25 15:55:21
西兰花是营养丰富的绿色食品,在心血管疾病跟癌症的防治上有着显著的功效。关于西兰花的功效你了解多少呢?关于西兰花的烹饪技巧你又了解多少呢?下面让带你来学习西兰花怎样做更营养吧! 分页标题 西兰花是越来越受到广泛关注跟喜爱的家常菜之一。西
这道汤喝一口便吸收了菜的营养,有幼滑的口感和纯朴的味道2017-12-25 10:44:46
想喝汤但又没有材料?今次介绍一道西兰花浓汤,用搅拌机和西兰花便煮成浓汤。喝一口便吸收了菜的营养,简单健康,少盐少油,却有幼滑的口感和纯朴的味道。在准备材料方面,成为传统的亚洲人是不会明白外国人如何直接用西兰花,西兰花芯生得又密又多虫,所以
女人常吃它,斑点、皱纹竟然悄悄消失了!太神奇了~2017-12-04 09:26:21
爱美的女生永远都在提防容颜老去,那么你留心自己每天入口的美食吗?吃得对了,非但不会长肉,还能抗衰老哟! TOP1:西兰花 增强皮肤抗损伤能力:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。 西兰花拌木
西兰花的做法 五种美味做法值得推荐2017-11-27 13:14:48
西兰花作为大家比较喜欢的十字花类的蔬菜,是很受大家欢迎的,我们都知道西兰花中含有比较丰富的营养物质,那么在对于西兰花的做法也是非常的好奇的,你们知道常见西兰花的做法有哪些吗?下面就让我们一起去看看吧。 西兰花的做法 西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁
推荐!最适合上班族吃的5种食物2017-11-16 13:47:03
上班族午餐吃什么好呢?上班族的午餐时间往往很短,有些人会随便凑合着吃,然后又继续投入到下午繁忙的工作中,这样对身体的危害是很大的。在这里,小编要告诉你5种最适合中午吃的食物别错过了。 1、西兰花 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主
男人防癌长寿靠三种菜2017-10-31 09:05:36
多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌。 分页标题 西兰花 这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果
家里做出来的菜,永远都有妈妈的味道2017-10-24 10:07:15
番茄炒西兰花 用料:西兰花、番茄、葱、姜、蒜、盐 做法 1.烧一锅开水,将洗净的西兰花放入焯一分钟后,捞出过凉水,可使西兰花口感脆嫩,颜色碧绿。 2.番茄洗净,剥去外皮,切成块,蒜切成薄片。 3.锅热后倒入油,放入番茄。 4.翻炒后再加入西兰花翻炒,炒
这些4种蔬菜是癌症“克星”,家家都有,可惜很多人不爱吃!2017-10-17 11:44:39
西兰花。西兰花最显著的就是具有防癌抗癌的功效,尤其是在防治胃癌方面效果尤佳。患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人,而花椰菜不但能给人补充一定量的硒和维生素C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌细胞扩散
西兰花是凉拌吃,还是炒熟了吃,哪种吃法更好?2017-09-25 09:06:56
以我的见识,在北京见到西兰花,如果没记错的话,应该是91年左右,当时永安里有个菜市场,专门卖进口食品,蔬菜之类的,空心菜和芥兰也有,这在其他菜市场根本是见不到的稀罕物。 分页标题 那时候我刚学厨,第一个学会的就是清炒西兰花,于是每周休息
雾霾天能救命的蔬菜 绝对能活到下次爆表2017-01-03 10:40:09
我不是养生狗,但不吃这些菜能活到下次爆表嘛?! 1. 胡萝卜 胡萝卜成为养生界的交际花和它颜色鲜艳一定有关系。以前一直觉得它是明目的,但雾霾当下,据说它也可以清热解毒,止咳净肺了,反正这么朴实的胡萝卜没什么坏处,多吃一点也可以。买的时候挑颜色自
餐桌上的“血管清道夫”特效菜让你越吃越年轻2016-12-23 15:54:06
现在各种心血管疾病都是高发的,主要是因为我们很多人的血管老化的问题,而血管老化主要是因为我们的血管没有及时清理,其实我们只要在食物中多吃一些能帮助我们疏通和清理血管的食物,我们就能很好的预防血管硬化。 血液是滋养人体的源泉,它流遍全身的组织
记住!这八种食物可以让你永葆青春2016-12-15 11:42:16
记住!这八种食物可以让你永葆青春 1、胡萝卜 胡萝卜富含糖类、蛋白质和多种维生素,其中胡萝卜素含量最高。胡萝卜素具有抗氧化作用,并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性,有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 一般与肉
19张怪异有趣的照片 绝对满足你的视觉享受2016-12-08 10:21:27
1.是什么原因让猫咪整只猫缩进去的? 是什么原因让猫咪整只猫缩进去的? 2.小编好奇的是这位帅哥的交通工具 小编好奇的是这位帅哥的交通工具 分页标题 3.法斗犬和红唇的搭配,毫无违和感 法斗犬和红唇的搭配,毫无违和感 4.下面那只大的羊驼垫子应该很舒
10种天然抗衰老食物:比养颜针还管用2016-09-29 09:44:22
西兰花 西兰花属于十字花科蔬菜,其富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜现已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言,它还有保护皮肤的美容功效。 分页标题 圆白菜 圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富,同时富含纤
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