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老年痴呆有办法了!预防原来这么简单,可惜很多人不知道!(7)
日期:2018-11-07 编辑:网络 来源:网络文章 点击361次 温馨提示:点击图片可以翻页

一定要教会老人踮脚和勾脚,不光练习走路的肌肉,还能锻炼大脑防止痴呆,餐后练还能慢慢悄悄地降低血糖……

踮脚是最远端的肌肉控制和肌力训练,最简单最靠谱。中老年朋友们,为了减慢大脑衰老,请试着动动吧。

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