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四季养生

都说吃粗粮好,什么叫粗粮细做?具体怎么做法? 2018-12-13 10:31:08
吃粗粮对健康有好处,但是怎么把粗粮做的口感好,就要学会粗粮细作。 什么叫粗粮细做?就是对粗粮进行简单的加工,以改变其口味,并使人体从粗粮中最大限度地获取营养。粗粮细做有以下这些方法。 将粗粮进行发酵:玉米面、高粱米饭、荞麦面等粗粮发酵后,不 [查看全文]
什么是糖尿病并发症?糖尿病人容易得哪些并发症 2018-12-13 10:24:51
糖尿病并发症是指在糖尿病和糖尿病状态下发生的急性和慢性临床症状和体征。糖尿病并发症可分为急性和慢性两大类,急性并发症是由于糖尿病时身体内环境急剧变化而起。如酮症酸中毒(体内高血糖及酸性产物过多)、高渗性昏迷(体内超高血糖使大脑脱水)、低血 [查看全文]
早餐,坚决不能吃这2种东西!不然你离医院就更近了 2018-12-13 10:16:38
早晨起床后所干的事情,一直以来是各位比较关注的一件事情;有的人说早晨起来第一件事应该喝水,有的人说早晨起来第一件事该刷牙,还有的人说早晨起来一定要抓紧吃饭,而且还需要必须吃些什么;关于起床后的饮食,该注意什么?哪些食物不建议各位食用? 早晨 [查看全文]
不抽烟、不喝酒的人一定会长寿吗?这3件事比戒烟酒更加重要 2018-12-13 10:11:31
抽烟、饮酒,不得不说是两种不靠谱的习惯;抽烟和喝酒,两种百害而无一利的习惯;如果说不抽烟不喝酒的人和存在这两种习惯的人对比会不会长寿?答案虽然不是特别肯定,但是相比起来不抽烟不喝酒的人一定会更健康,会减少很多疾病的侵袭几率。 长寿,和哪些因 [查看全文]
每天熬夜的人,最后都怎样了?4个变化会慢慢显现 2018-12-13 10:05:24
睡眠和空气、食物、水一样都是人类生活中的基本必需品。足够的睡眠可以恢复精神和解除疲劳,成年人每天至少要睡7-9个小时,如果没有充足的睡眠会给人的身体健康带来危害,还会降低生活质量。近年来,因长期睡眠不足而最终猝死新闻屡见不鲜: 2015年,34岁的 [查看全文]
谁是乳腺癌高危人群?如何预防乳腺癌? 2018-12-13 09:54:34
乳腺癌,是全球83%的国家最常被诊断的癌症,也是我国导致死亡的几大癌症之一。乳腺癌的发病原因,医学界仍尚未有定论。但与雌类激素水平异常增高有关。乳腺癌绝大多数发生在女性,但也不乏男性患者。 女性的乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体以及脂肪组成的 [查看全文]
智齿的危害比你想象的大,哪种智齿一定要拔? 2018-12-13 09:51:49
智齿是指16岁以后长的第八颗牙,也叫第三磨牙。不同个体在智齿的生长上有很大差异,有的人会长四颗智齿,有的人长一颗或两颗,也有的人一颗都不长。现在生活水平较高,饮食方面精细,导致长了智齿很容易就牙疼。 因此,很多人担心长智齿不好,纠结到底要不要 [查看全文]
28岁去捐精的男子遇见这种事?后悔没早点知道… 2018-12-13 09:47:38
28岁的小吴是个老实巴交的人,但是偶然了解到了捐精,出于对未知事物的好奇,就想去试试。但遭到了女友的极力反对。为什么会反对?因为女友对捐精有着不可描述的误解,认为是羞耻不堪的事情。 实际上,捐精并不是一个灰色的存在,而是合理合法的存在。22岁到 [查看全文]
22岁小伙染上艾滋病,后悔约了社交软件上的网友! 2018-12-13 09:44:56
俗话说,知人知面不知心,现在社会上却更流行不知人不知面更别提知心了。最近,就有一个22岁的小伙检查出HIV阳性,也就是感染上了艾滋 [查看全文]
幽门螺杆菌发出的第一个信号,经常是这种异常,该去检查一下胃镜 2018-12-13 09:40:13
25岁的小唐最近两周反复腹胀,这让他忧心仲仲,自己到网上一查,竟然是胃癌的先兆,吓得他赶紧到医院检查。 这么年轻的小伙子,除了腹胀之外,并无其他的不适,没有腹痛,没有呕吐,但是合并一些反酸,口腔里有异味,腹胀与进食有关。 究竟是什么疾病呢? 随 [查看全文]
这个部位长了痣,最好去检查一下肝脏,肝硬化可能已经找上你 2018-12-13 09:39:51
一名28岁的青年因为不明原因的乏力来到门诊就诊,在进行体格检查的时候,我们发现他的胸前靠近颈部的位置有一些特殊的痣,从外观上来看,这是一些红色的痣,每个痣从正中央开始,向四周都有很多分支。 这是什么情况? 血常规结果很快出来了,结果提示,这名2 [查看全文]
这个部位很黑,最好去检查一下大肠,大肠癌可能已经找上你 2018-12-13 09:26:11
45岁的刘女士因为腹痛便秘到医院检查,肠镜检查可以用四个字来形容,那就是触目惊心,原来,从直肠开始,刘女士的肠黏膜就出现了广泛的变黑,经常做肠镜检查的医生都知道,正常的肠道黏膜是红色的,这是因为血管网的关系,但结肠黏膜广泛变黑,血管网都消失 [查看全文]
50万尿毒症患者:容易伤肾的6件事,为何你却不当回事? 2018-12-13 09:20:27
尿毒症,这听上去的确会让人感到可怕。 若肾病持续存在,持续加重,那么最终就会引发成尿毒症。 一旦患上尿毒症,就意味着肾脏功能已经彻底损坏,无论怎么吃药还是治疗,都不能够再让肾脏复活,只能依靠透析或肾移植维持生活。 据数据显示,我国存在有1亿两 [查看全文]
女性需警惕:当身上出现这5种“异常”,小心是妇科肿瘤的先兆! 2018-12-13 09:17:14
妇科疾病并不少见,但近些年来妇科恶性肿瘤的发病在不断升高,且由于早期妇科恶性肿瘤的症状并不明显,所以当发现时,往往已经很严重了。但其实不少癌症的早期征兆都会在身体上有所反映,只是大家没有重视罢了。所以,当女性身上出现这5种异常症状时,或是肿 [查看全文]
晨起第1杯水该喝啥?不是淡盐水、蜂蜜水,而是...太多人喝错了 2018-12-12 16:43:38
俗话说,一日之计在于晨! 要想一天过得顺,就得打理好早上的方方面面。从起床、喝水到洗脸、吃饭......样样都得注意。 别看都是些简单的事情,讲真,你可能一件都没做对! 就问问你以下5个问题,你能答上来几个? 晨起第一件事,最该做的是啥? 副标题#e [查看全文]

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