主页 > 养生之道 > 食材百科 >
石榴的功效 常吃这种水果让皮肤变得更好
日期:2019-07-10 编辑:网络 来源:网络文章 点击361次 温馨提示:点击图片可以翻页

  石榴是是一种常见的水果,很多人都比较喜欢,在平时适当的吃一点石榴能够为我们的身体带来很多的功效,它含有的营养物质比较丰富。生活中石榴的做法有很多,并且做出的食物都比较美味,不过我们知道食用石榴的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

  石榴的功效

  1、石榴有助于抗菌

  石榴抗细菌的效果可以说是有很好的功效,它可以帮助我们有效的抑制志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌等,并且对于治疗各种皮肤疾病也有不错的功效,在平时多吃一点石榴能够减少疾病的出现,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

  2、石榴有助于补充营养

  石榴中含有的营养物质比较丰富,它本身就含有人体需要的水果糖类,优质蛋白等,这些物质能够帮助我们为身体补充需要的能量和热量,并且它含有丰富的微量元素,其中铁元素的含量异常的丰富,食用之后帮助人体快速恢复,缓解疲劳。

  3、石榴有助于美容护肤

  石榴美肤的效果可以说是非常好的,除了直接食用,很多护肤品中也会有石榴的添加剂,石榴会有这样的功效,主要是因为它含有两种抗氧化的物质,红石榴多酚与花青素,并且它含有的维生素种类丰富,这些营养素能帮助肌肤对抗氧化,美白肌肤。

  4、石榴有助于预防心血管疾病

  红石榴中的抗氧化剂水平高,能抵抗炎症与自由基对人体的破坏作用,预防动脉粥样硬化,预防癌症,效果甚至高于红葡萄酒。

  5、石榴有助于缓解腹泻痢疾

  红石榴含有生物碱,熊果酸等物质,有明显的收敛抑菌的作用,能辅助治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症。

  • 本类最新
  • 百态
  • 历史
  • 军情
  • 科技
  • 图库

焦点图片