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螃蟹的功效 常吃螃蟹竟能预防这个病
日期:2019-06-11 编辑:网络 来源:网络文章 点击361次 温馨提示:点击图片可以翻页

  螃蟹是一种常见的食物,很多人都比较喜欢,在平时适当的吃一点螃蟹能够为我们的身体带来不错的功效,螃蟹含有的营养物质比较丰富。生活中螃蟹的做法有很多,并且做出的食物都比较美味,不过我们知道螃蟹的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

  螃蟹的功效

  螃蟹含有丰富的维生素

  螃蟹本身是一种非常有营养的食物,含有多种维生素,它含有的维生素A可以说要高于其他的生物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,在平时多吃螃蟹身体不会缺少维生素A。螃蟹壳除含丰富的钙外,还含有蟹红素、蟹黄素等。

  螃蟹中含有一种特殊的“甲壳质”

  现在已经有很多的实验表明了,螃蟹的壳中含有一种叫做甲壳质的物质,这个物质是从螃蟹的壳中提炼出现的,叫做ACOS-6,它对人体来说有很好的作用,可以帮助我们将低毒免疫激活,这种物质能够起到抑制癌症的作用。

  螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素

  在平时适当的吃一点螃蟹能够帮助我们滋补身体,螃蟹含有的营养丰富,它含有的蛋白质含量和微凉元素都是人体需要的营养物质,对身体有很好的滋补作用。同时,螃蟹可以帮助我们抵抗结核,吃蟹对结核病的康复大有补益。

  螃蟹的热量

  平均每100克螃蟹的可食用部分的热量是95大卡左右,这个热量是比较低的,但每吃100克螃蟹所吸收的热量如果要消耗出去,需要我们游泳约5分钟,或者跳绳13分钟,或者慢跑9分钟。

  螃蟹的功效,主要能养筋益气、理胃消食,散诸热,通经络,解结散血。全蟹可治胸中邪气,郁结瘀血,筋骨伤折,斜面肿;煮酒食之治产后肚腹痛,恶露不下;蟹壳治漆疮。

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