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泡木耳应该用凉水还是热水?营养师教你,如何做出更营养的木耳
日期:2019-05-15 编辑:网络 来源:网络文章 点击361次 温馨提示:点击图片可以翻页

木耳是很多人都喜欢吃的食物,特别是在天气越来越热的夏天,给自己做道凉拌木耳、木耳蘸芥末,是帮助大家开胃的小菜。并且,每天都养生的人,木耳也是要选择的食材,按照最新版《中国居民膳食指南》给我们的建议是,每天每人都应该吃一百克左右的藻类、菌菇类。

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