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山楂干泡水,可泡出这2个功效,但这2类人不能喝
日期:2019-03-15 编辑:网络 来源:网络文章 点击361次 温馨提示:点击图片可以翻页

有一种“红如玛瑙”的小果备受大家喜爱,酸甜可口,诱人味蕾。此乃“山楂”。伴随着山楂出现的词语往往是“减肥、消化、降脂”,被誉为“冬季第一果”的水果,经常食用有何好处?用其泡水喝对身体有何作用?初春时间与您共聊山楂,愿小红果给您带去最靠谱的营养。

山楂是一种营养丰富的水果,经常食用对于身体有不错的好处:

维生素C含量丰富,对于身体可以起到不错的抗氧化作用:

山楂中含有丰富的维生素C,每100克山楂果肉当中含有维生素C53毫克,相对而言仅次于大枣、猕猴桃和柑橘,是我们最常吃的苹果的12倍之多。

正因为如此,经常吃山楂或者用山楂干泡水可以很不错的补充维生素C,促进身体代谢,增强身体的抗氧化能力,另外也能起到促进美白和防病的作用。

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