中国人普遍相信，喝粥养胃，而“汤泡饭”伤胃，这样的宣传甚至进入了部分医院。但是为什么不好，有什么道理却并没有多少人知道。

喝粥养胃？人群范围有限

一直很流行喝粥养胃的说法，但胃不是靠某种食物养出来的，关键是要规律，要适合自己。

只有某些有胃肠疾病或消化能力很差的病人，特殊时期需要吃粥这类不太费力的流食。对于其它人来说，粥或饭，没有谁更养胃之说。